https://de.wikipedia.org/wiki/Molkenprotein
Hier findest Du ein paar sachliche Informationen. Die wissenschaftlichen Belege für eine solche Proeteinkost sind äußerst dünn. Als Methodik käme nur eine "doppelt verblindete Untersuchung", bei der weder Behandelter noch Behandler und Untersucher wissen, wer mit dem Präparat und wer mit einem wirkungslosen Placebo behandelt wird.
Bei den Darstellungen über die Wirkung finde ich grobe wissenschaftliche Fehler: Z. B. sind die Verfasser nicht in der Lage eine Laktoseintoleranz von einer Allergie zu unterscheiden. Daher gibt es kaum brauchbare Informationen zum Thema. Es ist wohl eher nicht wahrscheinlich, dass Akne durch das Eiweißpulver entsteht.
Aus der Ernährungswissenschaft, die leider aufgrund von Einwirkungen der Lobby der Ernährungswirtschaft in vielen Bereichen wissenschaftliche Kriterien nicht erfüllt, ist folgender Grundsatz bekannt, dass eine abwechslungsreiche Ernährung immer günstiger ist als eine Ernährung, der Stoffe hinzugefügt sind. Nun gilt dies im besonderen Maße für synthetisch hergestellte Produkte und für Einzelstoffe, die aus einem Naturprodukt isoliert wurden. Bei Molke als Grundlage dürfte eine Vielzahl von Stoffen enthalten sein.
Dennoch wird hier der richtige Satz, dass für ein Muskeltraining eine erhöhte Eiweißzufuhr günstig ist, überstrapaziert und Dir gewinnbringend für den Hersteller ein Produkt nahe gelegt, das eigentlich überflüssig ist.
Als Mediziner bringen mich die marktschreierischen Hinweistexte bei Nahrungsergänzungsprodukten immer wieder zu anhaltendem Lachen! Allerdings können die Hersteller noch mehr lachen, da sie so ihre Kassen füllen.
Du musst selbst wissen, was Du tust.
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